Immer Dienstags treffen sich die Teilnehmer der Gruppe „Das fidele Mittelalter“ gemeinsam mit Carla Schmidt in der Grundschule Voerde Nord. Von 18 bis 19:30 Uhr machen sie gemeinsam Gymnastik und genießen die gemeinsame Zeit.
Sie trainieren vor allem ihre Koordination und bringen den Herz-Kreislauf in Schwung. Zudem stehen Übungen zum Gleichgewicht auf dem Programm. Carla baut außerdem einfache Einheiten zum Krafttraining ein. Dazu werden die Übungen mit verschiedenen Geräten ausgeführt und an die Teilnehmer – welche mittlerweile über 60 Jahre alt sind – angepasst.
Es ist eine lustige Truppe mit viel Spaß am Sport und man fühlt sich direkt aufgehoben.
Abgesehen vom Sport wird viel gelacht und der gemeinsame Austausch großgeschrieben.
Neue Teilnehmer sind herzlich Willkommen und werden gesucht!
Leider schrumpft die Gruppe altersbedingt, daher der Aufruf an alle Bewegungs-Begeisterten – egal ob männlich oder weiblich. Carla Schmidt betont, dass die Trainingseinheit gerade für den Gesundheitssport äußerst förderlich ist und der Einstieg daher einfach zu gestalten sei.
Bei Interesse steht Carla jederzeit unter folgender Rufnummer zur Verfügung: 0170-3457603
